肩膀疼痛是一种常见的身体不适,尤其是对于长期久坐、进行重复性劳动或运动的人群而言。肩膀的构造复杂,由多个骨骼、肌肉、韧带和关节组成,因此,肩膀疼痛的原因也是多种多样的。无论是因为姿势不良、过度使用、老化,还是因为外伤导致...