心理调适：应对季节性情绪波动

季节性情绪波动：心理调适与应对策略随着季节变化，很多人可能会出现情绪波动，尤其是在秋冬季节，昼短夜长，阳光不足，容易导致情绪低落。季节性情绪波动（SeasonalAffectiveDisorder,简称SAD）是一...

超科生活网 2025-06-17

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