眼睛疲劳怎么办？20-20-20 法则：看远处 20 秒

眼睛疲劳是现代人常见的健康问题，尤其在长期使用电子产品时更为突出。随着工作和生活节奏的加快，人们花费大量时间在电脑、手机等设备屏幕前，导致眼睛过度疲劳，甚至可能引发视力问题。针对这一问题，20-20-20法则成为了一种非...

超科生活网 2025-06-17

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